엘리트 또는 위대한 사람에게서 배우기

엘리트

엘리트 되려면 거기에 도달하기 위해 무엇이 필요한지 알아내야 합니다.
얼마나 오래 걸리고, 얼마나 힘든지, 어떻게 해야 하는지 알아야 합니다.
또한 스포츠에서 정상에 오른 사람들의 성격 특성을 인식해야 합니다.
이것은 즉각적으로 명확하지 않지만 수년에 걸친 내 경험과 나중에 이 책에 대한 연구에서
나는 스포츠의 정상에 있는 모든 사람들을 통해 동일한 스레드가 진행되는 것을 봅니다.
그러나 그것에 도달하기 전에 스포츠계의 거장들에게는 공통점이 없는 것을 이해할 가치가 있습니다.

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당신의 엘리트 어떠셨나요?

첫째, 정상에 오르기 위해 신체적으로 어떠해야 하는지에 대한 청사진이 없습니다.
이런 고정 관념과 장애물을 받아들이면 고정 관념을 확인하기만 하면 됩니다.
David Epstein은 그의 저서 The Sports Gene에서 다양한 스포츠에 성공한 사람들의 공통 유전자 코드를 식별하지만 이는 규칙이 아닙니다.
항상 예외가 있으며 이는 누가 엘리트 수준을 달성할 수 있고 누가 달성할 수 없는지 아직 완전히 이해하지 못한다는 것을 의미합니다.
우리는 테스트를 거친 것들의 공통된 특징만 알고 있지만,
스포츠와 유전학은 너무 복잡해서 아직 방해가 되지 않습니다.

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이것을 기억하십시오. 지구상에서 가장 빠른 사람이자 ‘더블 트리플’의 우승자이자 후속 올림픽에서 3개의 스프린트 금메달을 모두 획득한 우사인 볼트는 100m 단거리 선수가 되기에는 “너무 키가 크다”. 그것은 많은 전문가들이 인지한 지혜였습니다. 키가 큰 단거리 선수는 긴 생체 역학 레버로 인해 적절하게 가속할 수 없습니다. 아무도 Bolt에게 말하는 것을 기억하지 않았고 그는 다른 사람들이 생각하는 것에 의해 당신이 제약을 받아서는 안 된다는 것을 증명했습니다. 미국 높이뛰기 선수 Jessie Williams는 엘리트 수준에서 자신의 분야에서 가장 키가 작고 무거운 운동선수 중 한 명입니다. 올림픽 챔피언 Ivan Ukhov에게 4인치를 주고 28파운드 더 많은 체중을 싣는 것은 Williams가 2011년 세계 챔피언이 되는 것을 막지 못했습니다. 고정 관념은 ‘표준’이 무엇인지 알려줍니다. 그 이상은 아닙니다. 위대한 운동선수는 예외적이고 예외적이라는 것은 엘리트 운동선수들 사이에서도 규범에 대한 예외임을 의미합니다.

“할 수 없는 일이 할 수 있는 일을 방해하지 않도록 하십시오.” – 전설적인 미국 대학 미식축구 코치인 존 우든, 12년 만에 전례 없는 10번의 NCAA 챔피언십 우승